Rauchfrei-Apps: Digitale Raucherentwöhnung

Krankenkassen bieten online Wege zum Nikotin-Verzicht

Apps helfen mit dem Rauchen aufzuhören. Viele Krankenkassen bezuschussen Nichtraucher Programme oder haben eigene Nichtraucher-Apps entwickelt. Weiter unten auf dieser Seite können Sie abfragen, welche Krankenkassen mit Apps Raucher bei der Zigaretten-Entwöhnung unterstützen.

Nichtraucherhelden
Nutzerinnen und Nutzer der App NichtrauchterHelden.de können zwischen zwei Online-Kursen wählen. Das Basic-Programm dauert zehn Tage und besteht aus einer Phase der Vorbereitung auf den Rauchstopp und den Tag des Rauchstopps. In der Vorbereitungsphase denken die Raucherinnen und Raucher über ihre persönliche Motivation und das eigene Rauchverhalten nach. Sie analysieren ihre Gewohnheiten und finden Alternativen. Auf den Tag des Rauchstopps sind sie vorbereitet und haben  Ablenkungsstrategien, um den Rauchimpuls abzuwehren. Bei Nutzerinnen und Nutzern des Plus-Programms folgt nach diesen zehn Tagen eine dreimonatige Stabilisierungs-Phase. In dieser lernen sie einen anderen Umgang mit Stress, wirken einer Gewichtszunahme entgegen und schützen sich vor einem Rückfall. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten. Bewertung im Google-Playstore: 4,6

Nichtraucher in 5 Stunden
Einige Krankenkassen haben eigene Nichtraucher-Programme entwickelt. Ein Beispiel ist das Programm „Nichtraucher in 5 Stunden“ der KNAPPSCHAFT. Die für Apple- und Android-Handys geeignete App vermittelt Rauchern die Lust am Aufhören. Per Video wird den Kursteilnehmern erklärt, wie Nikotin funktioniert und wie Abhängigkeit entsteht. Der Kurs ist nur für Versicherte der KNAPPSCHAFT zugänglich. Andere finden die App ebenfalls unter dem Titel Nichtraucher in 5 Stunden im Google Play Store und im Apple-Store als App des Unternehmens Pigdog Consulting.

StartStop-Rauchfrei App
Die „StartStop-Rauchfrei App“ der Audi BKK  zeigt ihren Nutzerinnen und Nutzern tagesaktuell an, wie ihre Gesundheit und ihr Portemonnaie vom Nichtrauchen profitieren. Die App ist für alle kostenfrei nutzbar. Eine Mitgliedschaft in der Audi BKK ist nicht erforderllich. Google-Playstore-Bewertung: 4,8

Die folgende Tabelle führt die Krankenkassen auf, die nach eigenen Angaben Rauchfrei-Apps anbieten. Die Sortierung entspricht der im Bereich "Apps für Fitness, Gesundheit und Therapie" im Krankenkassen-Vergleichsreichner erreichten Punktzahl.

Rauchfrei-Apps: Digitale Raucherentwöhung

  • Klick auf das Logo: Leistungsprofil der Krankenkasse.
  • Klick auf den Namen: Leistungen der Krankenkasse im Bereich Apps für Fitness, Gesundheit und Therapie. 
Kasse Mehr Infos Score
BERGISCHE Krankenkasse 100 Antrag »
BKK VerbundPlus 100 Antrag »
Mobil Krankenkasse 87 Antrag »
IKK - Die Innovationskasse 82 Antrag »
mhplus Krankenkasse 80 Antrag »
BARMER 80 Antrag »
VIACTIV Krankenkasse 73 Antrag »
SBK 73 Antrag »
R+V Betriebskrankenkasse 67 Antrag »
WMF BKK 67
hkk Krankenkasse 67 Antrag »
Audi BKK 60
Bosch BKK 60
DAK Gesundheit 60 Antrag »
IKK classic 60 Antrag »
BKK Melitta Plus 47
KNAPPSCHAFT 47 Antrag »
BKK HMR 33 Antrag »
BKK Freudenberg 13

Hinweis: Satzungsleistungen können jederzeit Änderungen unterliegen, informieren Sie sich hierzu immer bei Ihrer Krankenkasse.