DOSB-Vize: Wer Sport-Tipps sucht, wird mehr finden als jemals zuvor
Berlin (dpa) - Breiten- und Hobbysportler sind in der Corona-Krise
keineswegs zum Nichtstun verurteilt. «Wer jetzt Sport-Tipps sucht,
wird mehr finden als jemals zuvor», erklärte der beim Deutschen
Olympischen Sportbund unter anderem für den Breitensport zuständige
Andreas Silbersack.
Der 52-Jährige aus Halle an der Saale selbst geht zweimal die Woche
zehn Kilometer joggen, springt mit seinem jüngsten Sohn auf dem
Trampolin und spielt daheim Fußball. «Da die Sportvereine und
-anlagen geschlossen sind, ist für uns alle momentan nur ein
individuelles Fitness-Training möglich», sagte Silbersack und verwies
unter anderem auf Angebote durch den DOSB.
«Grundsätzlich gilt, dass vielfältiger Sport und regelmäßige Bewe
gung
das Immunsystem stärken und deshalb gerade jetzt unverzichtbar sind.
Wichtig dabei ist, dass wir es fest in den doch meist veränderten
Tagesablauf einplanen», sagte Silbersack. «Wenn wir das schaffen,
liegt in der augenblicklichen Zwangssituation eine große Chance für
uns alle: gestärkt und mit mehr Motivation für einen gesunden
Lebensstil durch die Krise zu gehen und auch für die Zeit danach mehr
für die eigene Gesundheit und Lebensfreude zu tun.»