Deutsche verbringen im Schnitt 10 Stunden am Tag mit Sitzen
Ob im Büro, vor dem Fernseher oder unterwegs: Menschen in Deutschland
sitzen laut einer Umfrage so viel wie lange nicht mehr. Auf welche
Tätigkeiten besonders viel Sitzzeit entfällt.
Berlin (dpa) - Mehr als zehn Stunden an einem Werktag - so viel Zeit
verbringen Menschen in Deutschland einer neuen Umfrage zufolge
durchschnittlich im Sitzen. Das ist ein neuer Höchststand, wie
Ergebnisse eines Reports der Deutschen Krankenversicherung (DKV)
zeigen. Auf der Arbeit sitzen die Befragten den Angaben nach im
Durchschnitt 3,5 Stunden, weitere 2,5 Stunden verbringen sie vor dem
Fernseher. Auf Wegzeiten mit Bahn, Auto oder anderen Verkehrsmitteln
entfallen pro Tag 80 Minuten, auf die Zeit am Computer oder Tablet
1,5 Stunden. In der übrigen Freizeit verbringen die Menschen im
Mittel weitere 82 Minuten im Sitzen.
Ungefähr eine Stunde Bewegung am Tag sei ein guter Richtwert, um
lange Sitzzeiten von mehr als acht Stunden auszugleichen, heißt es in
dem Report. Doch nur knapp jeder Dritte Vielsitzer (30 Prozent)
gleiche das lange Sitzen durch eine Stunde oder mehr Bewegung am Tag
aus.
Der Report ist in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule
Köln und der Julius-Maximilians-Universität Würzburg entstanden.
Insgesamt wurden rund 2.800 Menschen ab einem Alter von 18 Jahren in
ganz Deutschland befragt. Die Befragungen wurden im Februar und März
2025 durchgeführt.
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