Online-Lachtraining als Stütze in der Corona-Krise
München (dpa) - Wem Ausgangsbeschränkungen und Kontaktverbote in der
Corona-Krise auf die Psyche schlagen, der könnte es einmal mit
Online-Lachtraining versuchen. Der Lachclub am Münchner Westpark
treffe sich jeden Sonntag um 11.00 Uhr im Videochat, teilte eine
Sprecherin am Freitag mit. «Ich weiß von ganz vielen Leuten, denen
die Decke auf den Kopf fällt», sagte sie. 25 bis 35 Teilnehmer gibt
es den Angaben zufolge aktuell pro Sitzung, täglich werden es mehr.
Mit «Hihihi» und «Hohoho» hat das sogenannte Lachyoga nichts zu tun
.
«Das ist der große Irrtum, den viele beim Lachtraining haben», sagte
die Sprecherin. Stattdessen gehe es um Atemübungen und darum, zu
lächeln - das natürliche Lachen komme dann von allein.