Corona und Beziehungsknatsch: Uni Zürich bietet kostenlos Onlinehilfe
Zürich (dpa) - Um Beziehungsstress in Corona-Zeiten zu minimieren,
bietet die Universität Zürich ein kostenloses Online-Training an.
«Ziel ist es, Paarbeziehungen in Zeiten von Stress zu stärken und die
gegenseitige Unterstützung zu stärken», teilte die Universität am
Dienstag mit. Das Programm entwickelte der Psychologe und
Verhaltenstherapeut Guy Bodenmann. Das gemeinnützige Programm
Paarlife der Universität, das Hilfe zur Beziehungspflege gibt, will
in Kürze auch kostenlose Online-Coachings mit einer Therapeutin oder
einem Therapeuten anbieten.
Wenn Paare und Familien den ganzen Tag zuhause auf engem Raum leben,
könne das Spannungen erhöhen, schreibt die Universität. Dazu kämen
Unsicherheit, A?ngste und Schwermut. «Das Online-Training soll Paaren
Impulse geben, um die Zeit zu zweit mo?glichst stressfrei und positiv
zu gestalten und die gegenseitige Unterstu?tzung zu fördern», so die
Universität. Für das Training stellt sie kurze Videos zur Verfügung,
die zeigen, wie Paare gut kommunizieren, Probleme lösen und sich
gegenseitig unterstützen können.